Curso monitor de boxeo a distancia
Equipo de boxeo
El gimnasio y el club de boxeo fueron fundados en 2006 por el entrenador de boxeo profesional Colin Bellshaw. El objetivo original era dar a los chicos y chicas la posibilidad de disfrutar del deporte del boxeo y posiblemente representar al Club en la competición. Renfrewshire Boxing ha estado a la vanguardia del boxeo escocés durante la última década y ha producido numerosos campeones regionales, nacionales e internacionales. El gimnasio se encuentra en el corazón de la comunidad y ofrece un entorno amistoso pero trabajador para entrenar y mejorar la salud y la forma física. Ofrecemos una gama de clases de boxeo para el fitness que se adaptan a todos los niveles de fitness y edades.
Curso avanzado de Boxercise
El boxeo y la carrera a pie han sido una fórmula ganadora para los boxeadores de élite desde los inicios de este deporte. Tanto si miras al pasado como si te quedas en el presente, un boxeador del calibre de los campeones tendrá un estricto régimen de carrera como parte de su entrenamiento diario.
Jack Dempsey, Muhammad Ali, Floyd Mayweather, Mike Tyson y Canelo Álvarez son boxeadores legendarios que dominaron sus categorías de peso. ¿Pero sabes qué más tienen en común? Su trabajo en carretera y su régimen de carrera constante fueron fundamentales para su éxito en el ring.
Un combate de boxeo a doce asaltos requiere resistencia, y los combates a 15 asaltos del pasado requerían aún más. El antiguo campeón de los pesos pesados e icono del boxeo Joe Frazier dijo una vez: “El entrenamiento más importante que puede hacer un boxeador es correr; es una fórmula para construir una base para sobrevivir a la distancia de 12 asaltos”.
Los boxeadores pueden poseer el poder de nocaut más devastador y algunos de los movimientos de pies más suaves conocidos por el hombre, pero si las piernas no están preparadas para sobrevivir a los últimos asaltos de una pelea, las habilidades mencionadas no valen nada.
Entrenamiento de boxeo
Todas las personas que conozco que quieren empezar a dar clases de boxeo me preguntan si es un buen deporte para la defensa personal. Quieren saber si serán capaces de defenderse utilizando únicamente las habilidades del boxeo. Así es como suelo responderles:
¿Es bueno el boxeo para la defensa personal? Sí, el boxeo es definitivamente un buen deporte para la defensa personal. Esto se debe a su variedad de maniobras defensivas y de ataque, a su eficaz juego de pies y al control de la distancia. Una persona no entrenada no tiene ninguna posibilidad de luchar contra un boxeador experimentado.
A continuación, hablo de las principales razones por las que el boxeo es y no es útil en situaciones de la vida real que requieren defensa personal y también comparo el boxeo como deporte de defensa personal con otros deportes populares como las MMA, el Muay-Thai, el BJJ y también te doy algunos consejos sobre cómo utilizar el boxeo en una pelea callejera.
Aunque entrenes el boxeo durante mucho tiempo, es posible que no tengas una gran potencia de golpeo. Esto se debe a que puedes mejorarla hasta cierto punto, pero la potencia de golpeo depende más de tus atributos naturales: tu peso, la forma en que tus músculos están unidos al hueso y si tienes fibras musculares de contracción rápida.
Cursos de Boxercise
Estamos inmensamente orgullosos de poder ofrecer a todos nuestros socios de pago el acceso a nuestras Calificaciones de Instructor de Nivel 1 y Nivel 2 de forma totalmente gratuita. Esto es parte de nuestra campaña #MartialArtsDoneRight que tiene como objetivo hacer que sea asequible y accesible incluso para el más pequeño de los clubes para ser profesional.
Como asociación hemos pasado los últimos 3 años desarrollando una cualificación completa de instructor de nivel 1 y 2 construida en torno a los estándares profesionales, las normas de la industria y la ética del instructor. Nuestra inversión de varios miles de libras se ofrece a nuestros miembros premium sin coste alguno a través de una exclusiva plataforma de aprendizaje en línea que le ayudará a combinar vídeos, podcasts, presentaciones, textos y presentaciones profesionales en un sencillo formato en línea.
Los cursos combinan un formato predominantemente online (que le permite encajar la cualificación en su ajetreada rutina) con algunos requisitos prácticos en el nivel 2. Nos comprometemos a que cualquier requisito profesional/práctico se pueda presentar fácilmente a través de la plataforma en línea sin tener que pagar ninguna cuota.
