Escuela de boxeo barcelona
Boxeo barcelona
¿Quieres aprender a moverte como una mariposa y picar como una abeja? Aunque el boxeo no es tan popular hoy en día como lo fue en el pasado, tanto como deporte como actividad física, sigue siendo una muy buena opción para desahogarse y mantenerse en forma.
En los deportes televisados, ha sido superado por la MMA, más emocionante visualmente y de rápido crecimiento. En los gimnasios, la diversidad de actividades que hay ahora a disposición del público, combinada con una exposición mucho menor en los medios de comunicación, han reducido mucho su atractivo. Aun así, en lo que respecta a los beneficios que aporta a la mente y al cuerpo, el boxeo sigue siendo una excelente opción cuando se busca practicar un deporte de combate o simplemente una actividad física regular en general.
Fuerza corporal: te sorprenderá la fuerza que necesitas para golpear correctamente un saco de boxeo. La cantidad de golpes que darás en el entrenamiento, combinada con los demás ejercicios físicos que forman parte importante de un entrenamiento de boxeo, mejorará la fuerza de tu cuerpo en general.
Alivio del estrés – No sólo cualquier tipo de ejercicio intenso libera endorfinas, sino que la concentración necesaria para aprender y ejecutar correctamente las técnicas del boxeo también desempeñará un papel importante para ayudarte a despejar la mente.
Barcelona mma
Llevamos años enseñando diferentes disciplinas como Boxeo, Brazilian Jiu Jitsu (BJJ), Muay Thai, Kick Boxing, Artes Marciales Mixtas (MMA), Grappling, Wrestling, Crossfight (Crossfit) y Yoga.
Nuestros años de experiencia con cientos de alumnos y competidores nos han hecho mejorar y perfeccionar nuestra dinámica agresiva. Así que si estás pensando en entrenar alguna de nuestras disciplinas y te han surgido las siguientes preguntas. Somos tu gimnasio en Barcelona.
Las clases particulares de boxeo ayudan a mejorar la técnica, la resistencia y los movimientos de forma mucho más rápida que en las clases colectivas. Ya que uno de nuestros profesores está exclusivamente con el alumno indicando y corrigiendo cada detalle de la técnica. Sea cual sea su disciplina.
Al tener la exclusividad de estar con el profesor de boxeo privado, éste corrige y proporciona toda la técnica necesaria para que el alumno perfeccione los puntos más débiles y ayude a mejorar para avanzar en todos los aspectos.
Ofrecemos entrenamiento en nuestras instalaciones de Barcelona donde disponemos de todo el material necesario para realizar un entrenamiento de alta calidad . Disponemos de un gran y variado número de sacos para practicar y perfeccionar nuestros movimientos y golpes.
Bicing barcelona
Los ejercicios que se realizan durante el calentamiento están pensados para ayudarnos también a mejorar aspectos técnicos como el juego de pies, la coordinación o la técnica de golpeo. Las rutinas de calentamiento más habituales en nuestras clases son las siguientes:
La parte central de la clase se dedica a los aspectos más técnicos del boxeo. Esta parte se suele trabajar con un compañero, aunque en algunas ocasiones se realiza un trabajo en saco que se combina con ejercicios de acondicionamiento físico.
La posición y la guardia vienen determinadas en gran medida por cuál sea nuestro brazo fuerte. Lo más habitual es tener nuestro brazo débil más adelantado y nuestro brazo fuerte más retrasado para aprovechar su mayor recorrido y golpear con mayor fuerza.
Si la mano derecha es la más potente, que es lo que ocurre en la mayoría de los casos, se debe adoptar una postura ortodoxa, en la que el pie izquierdo se coloca delante del derecho. La distancia entre los pies viene determinada por las características de cada persona, pero lo más importante es que nos den estabilidad a la vez que nos permitan movernos con facilidad.
Muay thai barcelona
El soleado domingo 27 de mayo fui a un evento benéfico organizado por Hot Chili Chicas y Box Fit Barcelona. Hot Chili Chicas son un grupo de 4 señoras energéticas que están planeando ir a Sudáfrica durante el verano 2018. Durante la primavera organizaron varios eventos y por casualidad conocieron a Paul el empresario local de fitness que está organizando clases de boxeo aquí en el centro de Barcelona.
Las Hot Chili Chicas son 4 mujeres que viven en Barcelona van a conducir 9000km en 19 días a través de 7 países del sur de África como parte del Put Foot car rally. Están recaudando fondos para comprar zapatos escolares fabricados localmente y muy duraderos en Sudáfrica y luego los entregarán a los niños de escuelas remotas que, debido a los zapatos mal ajustados, a menudo sufren infecciones en los pies o contraen parásitos a través de ellos.
