Las mejores combas para boxeo

10 mejores combinaciones de boxeo

A lo largo de los años, la popularidad del boxeo ha crecido como forma de mejorar la forma física. Y también lo han hecho los muchos entrenadores personales y entusiastas del boxeo que se han dedicado a entrenar el boxeo. He visto cómo se enseñan algunas combinaciones de puñetazos interesantes, que tendrían dificultades para ser efectivas en el mundo real.  He escrito algunas combinaciones de boxeo que funcionan en la competición y que siempre te dejarán en una posición fuerte para defenderte con seguridad y no estar abierto a los contragolpes de tu oponente o compañero de entrenamiento.

Cuando se lanza una combinación, el segundo golpe cruza por encima del primero. Cuando el primero está a medio camino de su posición inicial. Para que su compañero de entrenamiento trabaje mejor con usted, consiga unos buenos guantes de sparring. si necesita guantes de boxeo, visite el enlace.

Lo más importante que hay que recordar al crear una combinación de puñetazos es que deben fluir juntos con el peso del cuerpo mientras se mueve hacia adelante o hacia atrás. Todas las buenas combinaciones de puñetazos ayudan a que cada puñetazo individual entregue la potencia de todo el cuerpo a medida que se mueve en cada puñetazo y prepara los pies, las manos y el peso del cuerpo para el siguiente puñetazo.

Combos mortales de boxeo pdf

Si ves a los boxeadores profesionales en la televisión, verás cómo se balancean y se contonean, golpean y bloquean, se agachan y se sumergen, todo ello mientras se mueven de un lado a otro y orbitan alrededor de sus oponentes en círculos estrechos y cuidadosos. Es mucho lo que hay que tener en cuenta.

Incluso la canción más compleja sigue siendo un arreglo de notas y acordes sencillos. Del mismo modo, todas las maniobras de un boxeador profesional en el ring se componen en última instancia de pequeños movimientos.

Si has estado siguiendo el blog Quiet Punch, puede que recuerdes que hace un tiempo te hicimos un recorrido por los tipos de golpes necesarios para empezar a construir combos básicos de boxeo. Antes de que empecemos a entrar en nuestros combos intermedios, vamos a recapitular rápidamente lo esencial.

Además de tener diferentes nombres para tipos específicos de golpes, el boxeo también utiliza un sistema de numeración como forma de abreviación. A continuación, enumeraremos algunos de los diferentes tipos de golpes junto con sus números correspondientes.

Para los combos de boxeo intermedios, hay otros dos términos importantes que todo boxeador debe conocer. El primero es el deslizamiento, una técnica de defensa en la que el boxeador mueve la cabeza de lado a lado para evitar el golpe de su oponente, permitiendo que el puñetazo “se deslice” más allá de su cabeza.

Combos de boxeo con resbalones

De entre las distintas artes marciales, el Muay Thai es la que más armas utiliza. Por eso se le llama el arte de las 8 extremidades, y con razón. Después de todo, utiliza puños, codos, rodillas y piernas. Entre las principales armas del arte está el uso de las manos para golpear, es decir, el boxeo.

La verdad es que muchos Nak Muays no utilizan el boxeo tanto como deberían. Se centran más en el uso de las patadas, los codos y las rodillas para golpear. Ya sea en peleas reales o en el entrenamiento, las técnicas de boxeo han sido subutilizadas en el Muay Thai en su mayor parte.

Hay algunas razones por las que esto es así, y en Tailandia se debe a la forma en que se puntúan los combates. En la patria del deporte, las rodillas y las patadas son más favorecidas cuando se trata de la puntuación de los jueces. No es así en otros países, especialmente en Europa y Estados Unidos. Los púgiles de esos países suelen favorecer el uso de combinaciones de boxeo cuando pelean.

Este es probablemente uno de esos raros casos en los que los púgiles de Tailandia pueden aprender del resto del mundo. El boxeo tiene mucho que ofrecer y sólo puede añadir, no sólo al arsenal de un luchador de Muay Thai, sino también al estilo de lucha de ese luchador en particular. Un luchador más completo es un luchador más peligroso y la adición de habilidades de boxeo definitivamente puede ayudar a hacer eso una realidad.

Combos de boxeo

Es cierto que la palabra “estrés” se ha convertido casi en una banalidad. Pero lo que también es cierto es el poder del ejercicio para hacer que las endorfinas recorran tu cuerpo y te hagan sentir muy bien. Por eso, ahora que conoces los seis movimientos básicos del boxeo (y eres prácticamente un profesional), le pedimos a Lindsay Coke, de Shadowbox NYC, que nos enseñe los mejores combos de boxeo para que te sientas feliz. Y, ya sabes, también para estar sano.

“Inicie con puñetazos rectos alternos, jab fuera del hombro principal, cruce desde el hombro trasero con un pivote de pie trasero, seguido de un deslizamiento hacia atrás (evitando el jab de su oponente), lo que resulta en la contra cruz con un pivote de pie trasero” Esta combinación puede ser muy catártica en su ejecución con la ayuda de la visualización. Los dos golpes iniciales son rápidos y, juntos, se alimentan de una mayor velocidad de la mano y una menor tensión almacenada en el cuerpo. La adición del deslizamiento hacia atrás permite la ligereza en los pies, y la conexión en el núcleo que se puede aplicar a la última cruz dando aún más poder como su pivote que el pie trasero. Recordarse a sí mismo que está deslizando hacia atrás de los golpes de otra persona puede ayudar en la intención detrás de su último golpe. Cargar con el deslizamiento hacia atrás y subir ese único cruce haciéndolo el golpe más duro de la combinación”.