Primera clase de boxeo
Clases de boxeo por la mañana
Tres rondas de boxeo en los sacos: pondrás en práctica los 6 golpes y lanzarás combos sencillos de seguir (pero que te harán sentir como Rocky).
Cambia de lado – te irás al suelo para hacer fuerza y acondicionamiento usando mancuernas y tu peso corporal (todo mientras mantienes el ritmo cardíaco).
Tres rondas de fuerza y acondicionamiento utilizando mancuernas y tu peso corporal (todo ello manteniendo el ritmo cardíaco).
Cambia de lado: te enfrentarás a los sacos para realizar tres rondas de boxeo, en las que pondrás en práctica los 6 golpes y lanzarás combos sencillos de seguir (pero que te harán sentir como Rocky).
En una palabra, es electrizante. Diez asaltos. Dos puños. No es necesario tener experiencia. Comenzamos con un calentamiento en grupo y una sesión de boxeo en la sombra, después pasarás la mitad de los 45 minutos de la clase golpeando nuestros sacos especiales llenos de agua y la otra mitad de la clase en tu puesto haciendo ejercicios de fuerza y acondicionamiento del peso corporal. La música es muy intensa, las luces son muy atractivas y el ambiente es 100% de apoyo.
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Clases de peso de boxeo
El boxeo es un deporte de combate en el que dos personas, normalmente con guantes de protección, se lanzan golpes durante un tiempo determinado en un ring de boxeo. El boxeo amateur es un deporte de los Juegos Olímpicos y de la Commonwealth y es un elemento habitual en la mayoría de los juegos internacionalesPrueba una clase con nosotrosTipo de ejercicio
Prueba esta claseDa rienda suelta a tu campeón interior, fortalece tu núcleo y lleva tu estado físico a un nivel completamente nuevo. Experimenta diferentes aventuras con nuestras diversas clases.Reserva la claseExplora más clases
Título boxeo
Cuando se es boxeador, la primera vez que se sube al ring es el momento más memorable de la vida. Sin embargo, no puedes subir al ring de boxeo sin tener los conocimientos y el entrenamiento adecuados para el boxeo. Si lo haces, puedes lesionarte. Lo primero es lo primero, inscríbete en una clase de entrenamiento de boxeo y entrénate para el momento de tu vida. Sin embargo, no se trata de una clase cualquiera, sino de boxeo y debes conocerlo de antemano. Aquí hay algunas cosas que debes saber antes de ir a tu primera clase de boxeo:
Ir a una clase de boxeo no significa que tengas que pelear con alguien en tu primer día. Pelear con alguien sin el entrenamiento y el conocimiento adecuados puede ser perjudicial. Por eso, durante tus sesiones de entrenamiento iniciales, puedes esperar ejercicios de boxeo en la sombra, ejercicios de acondicionamiento y prácticas de puñetazos contra un saco de boxeo.
Siempre se recomienda llevar algo cómodo, preferiblemente ropa de boxeo no restrictiva. Seguramente no querrás que te pille algo por llevar ropa holgada y suelta durante el entrenamiento. Aparte de ese riesgo obvio, también vas a estar restringiendo el movimiento y la transpiración.
