Ejercicios de futbol para niños de 10 a 12 años
Ejercicios de fútbol para niños de 11 años
¿Cuántas horas a la semana juega su hijo al fútbol? En las edades más tempranas, la mayoría de los niños sólo pasan alrededor de 1-2 horas entrenando y jugando al fútbol cada semana. En algunos casos, sólo se trata del partido, e incluso entonces es poco probable que el tiempo de juego real sea el de todo el partido. Para mejorar en cualquier cosa hay que practicar, pero ¿cómo hacerlo sin un profesor, un entrenador u otro apoyo? Si al niño le gusta jugar al fútbol y quiere mejorar, este artículo es para ti, con algunos ejercicios de fútbol de élite para niños que se pueden practicar en casa sin necesidad de compañeros de equipo.Practica como un profesional
El beneficio de la práctica individual de fútbol para los niñosNo practiques el fútbol sólo por practicar, ya que no será efectivo. Es importante entender los resultados de cualquier entrenamiento y asegurarse de que son relevantes para el juego. El tiempo es limitado, por lo que hay que intentar conseguir el mayor número de resultados posible. Gran parte del entrenamiento individual de fútbol consiste en tocar el balón y establecer una relación con el mismo en ambos pies, de modo que te sientas cómodo en cualquier posición o escenario del campo. La repetición es una parte importante, pero los ejercicios de fútbol deben ser variados para mantener a los niños interesados y divertidos. El objetivo es construir esa memoria muscular y dominar las técnicas, elevando así su juego. A continuación se presentan 4 ejercicios de fútbol variados para niños que se centrarán en los siguientes resultados de fútbol que son vitales para todos los niños a dominar. Estas prácticas de fútbol han sido desarrolladas por Saul Isaksson-Hurst, un experto entrenador técnico que ha trabajado en academias de la Premier League y ha creado una filosofía única que ha sido probada en cientos de jugadores.
Ejercicios de fútbol para niños de 8 a 10 años
Cuando se entrena a menores de 9 años, menores de 10 años, menores de 11 años y menores de 12 años, las habilidades motrices de los jugadores son cada vez más refinadas. La mayoría de los jugadores pueden permanecer en la tarea durante más tiempo, lo que le permite ampliar sus prácticas a una hora y media o, en algunos casos, en entornos de equipos competitivos, a dos horas. Se notará que las habilidades empiezan a surgir, y la repetición de la técnica es esencial. Los entrenadores deben continuar con el refuerzo positivo, ya que la presión de los compañeros empieza a ser un problema.
Con la técnica del jugador aprendida a una edad más temprana es ahora el momento de refinar estas habilidades con una introducción a las tácticas básicas. Los juegos de campo se convertirán en su principal medio de enseñanza. Con los juegos de poca envergadura como 1v1, 2v2, 3v3 y 4v4, los jugadores recibirán toneladas de toques mientras se centran en tácticas menos complicadas que en un partido de 11v11.
Mi consejo número uno es que se juegue en partidos reducidos y se haga hincapié en crear un entorno competitivo en la medida de lo posible. De este modo, los partidos reducidos serán divertidos para los jugadores y enseñarán el juego en sí.
Ejercicios de fútbol para niños de 9-10 años
Como entrenador de fútbol, probablemente entiendas que el secreto para elegir los mejores ejercicios de fútbol para niños es mezclar la diversión con la repetición. El fútbol consiste en divertirse, independientemente de la edad. Ofrecer esto hace que sea fácil mantener a los jóvenes jugadores comprometidos mientras están en el campo. Pero lo más importante es que intensifica su amor por el juego. Esto es fundamental si van a jugar al fútbol de forma competitiva más adelante.
En este post, hemos reunido 16 divertidos ejercicios de fútbol para niños que harán que tus sesiones de entrenamiento sean agradables y fructíferas. Estas actividades están clasificadas como ejercicios de fútbol sub12. Están diseñadas para fomentar y desarrollar las técnicas y el juego creativo individual, a la vez que mantienen las sesiones divertidas.
En general, se admite que la franja de edad que va de los cinco a los doce años es la edad de oro del aprendizaje. En el deporte, se trata de un periodo sensible y crítico en el que los jugadores aprenden las habilidades técnicas y los movimientos motores que necesitarán más adelante en los niveles avanzados.
La clave para enseñar a los jugadores en esta fase es crear un entorno de aprendizaje divertido. Los defensores del argumento “simplemente diviértete” dicen que el aprendizaje se vuelve natural cuando los niños disfrutan de las sesiones de entrenamiento. También añaden que es más probable que los jóvenes jugadores perfeccionen los movimientos técnicos deportivos si los adquieren a través de la diversión.
Ejercicios de fútbol para niños de 10 a 12 años
Los “minijuegos” son juegos de movimiento con o sin dispositivo con un conjunto de reglas sencillas que pueden iniciarse tras unas pocas explicaciones. Suelen requerir poco espacio, exigen poco material y no suelen requerir habilidades especiales de los participantes. Los “minijuegos” no tienen reglas oficiales y, por lo tanto, ofrecen mucho espacio para la improvisación y las variaciones en cuanto a:
OrganizaciónCampo de juego: 12m x 12m libres en el espacio con conos, 8 aros (siempre uno o dos aros más que el número de jugadores por equipo, 7 contra 7 o 6 contra 6 (dependiendo del número de jugadores), si es necesario duplicar la acumulación, una pelota de softball, series de 3 minutos.
Sugerencia metódicaEl entrenador debe pasearse por el campo y hacer señales visuales para que los jugadores tengan que mirarle siempre mientras regatean para no perderse la señal de salida. Así aprenderán el regate con la cabeza levantada y la percepción del entorno.
Suponiendo que los jugadores ya dominan los fundamentos del regate, esta parte consiste en ejercicios y pequeñas competiciones, que ponen a los niños una y otra vez en situaciones de aprendizaje en las que pueden mejorar y perfeccionar sus técnicas de regate.
