A un mes de dar a luz ansiedad
Ansiedad posparto deutsch
La espera por fin ha terminado: después de 40 semanas de citas médicas, planificación de la guardería y anticipación, tu bebé por fin ha llegado. Es perfecto a tus ojos, sano y adorable. Sin embargo, a lo largo de las siguientes semanas, la alegría inicial se ve sustituida por una gran preocupación: ¿Se alimenta lo suficiente? ¿Por qué llora tan a menudo? ¿Tiene algún problema médico? Estas preocupaciones son constantes durante el día y no te dejan dormir. Te sientes tenso e irritable, tu corazón se acelera y sientes pánico. Los miembros de tu familia empiezan a expresar su preocupación, no sólo por el bebé, sino por ti. Te preguntas si tu ansiedad es normal.
Lo más probable es que haya oído hablar de la depresión posparto. Es posible que incluso haya rellenado cuestionarios sobre su estado de ánimo durante la visita al médico después del parto. La tristeza posparto es una reacción muy común a la disminución de los niveles hormonales después del parto, y puede hacer que te sientas triste, llorosa y agobiada. Sin embargo, estos síntomas son leves y sólo duran un par de semanas. Si los síntomas persisten y se vuelven debilitantes, podría estar ocurriendo algo más.
Papá se siente abrumado con el nuevo bebé
La depresión perinatal es la que se produce durante o después del embarazo. Los síntomas pueden ir de leves a graves. En raras ocasiones, los síntomas son tan graves que la salud de la madre y el bebé pueden estar en peligro. La depresión perinatal puede tratarse. Este folleto describe los signos y síntomas de la depresión perinatal y cómo usted o un ser querido pueden obtener ayuda.
La depresión perinatal es un trastorno del estado de ánimo que puede afectar a las mujeres durante el embarazo y después del parto. La palabra “perinatal” se refiere al tiempo anterior y posterior al nacimiento de un hijo. La depresión perinatal incluye la depresión que comienza durante el embarazo (llamada depresión prenatal) y la depresión que comienza después del nacimiento del bebé (llamada depresión posparto). Las madres con depresión perinatal experimentan sentimientos de extrema tristeza, ansiedad y fatiga que pueden dificultar la realización de las tareas cotidianas, incluido el cuidado de sí mismas o de otras personas.
¿En qué se diferencia la depresión posparto de la “tristeza posparto”? La “melancolía posparto” es un término que se utiliza para describir los cambios leves de humor y los sentimientos de preocupación, infelicidad y agotamiento que muchas mujeres experimentan a veces en las dos primeras semanas después de tener un bebé. Los bebés requieren cuidados las 24 horas del día, por lo que es normal que las madres se sientan a veces cansadas o abrumadas. Si los cambios de humor y los sentimientos de ansiedad o infelicidad son graves, o si duran más de 2 semanas, la mujer puede tener depresión posparto. Las mujeres con depresión posparto generalmente no se sentirán mejor a menos que reciban tratamiento.
Mi marido tiene ansiedad posparto
Traer un bebé a casa puede ser uno de los momentos más alegres de la vida de una mujer, pero para muchas, la experiencia no siempre es tan halagüeña. La doctora Lauren Osborne, ex directora adjunta del Centro Johns Hopkins para la Salud Mental Reproductiva de la Mujer, y la doctora Lindsay R. Standeven explican lo que las mujeres deben saber sobre la tristeza posparto, la depresión posparto y la psicosis posparto.
De hecho, la mayoría de las nuevas mamás sufrirán la tristeza posparto. Se trata de cambios hormonales que pueden causar ansiedad, llanto e inquietud que desaparecen en las dos primeras semanas después del parto. También llamada melancolía posparto, la melancolía infantil es en realidad una forma leve -y temporal- de depresión que desaparece cuando las hormonas se estabilizan.
Standeven afirma que tanto la madre como el bebé pueden verse afectados por la depresión posparto. “La depresión posparto es la complicación más común del embarazo”, dice. “La depresión y la ansiedad no tratadas en el embarazo se asocian a partos prematuros, a un mayor reflejo de sobresalto en los bebés, a la diabetes gestacional y a otras cosas”.
Depresión posparto
El embarazo es un momento emocionante. Pronto se convertirá en madre de un adorable y diminuto ser humano. Puede que esperes experimentar una montaña rusa de emociones durante el embarazo, o que las emociones te pillen desprevenida. Algunas mujeres se alegran con cada aleteo o patada, maravillándose con los cambios de su cuerpo. Para otras mujeres, el embarazo es duro y no da tregua, ya que conlleva una gran fatiga, cambios de humor y preocupaciones constantes. Puede que notes que con cada mes que pasa tus pensamientos se descontrolan, afectando a tu rendimiento en el trabajo y a tus relaciones en casa. Pero, ¿cómo puede controlar su ansiedad y debe tratarla?
Las preocupaciones durante el embarazo son universales. Los cambios hormonales del embarazo, los desgarradores abortos anteriores y las dificultades para dormir pueden contribuir a la ansiedad de las futuras madres. Puede que le preocupe cómo afectará un bebé a sus relaciones con amigos o familiares, la salud de su futuro hijo, la experiencia del parto o la carga económica de un miembro más de la familia. Todas estas preocupaciones son completamente normales. Para los humanos, una cierta cantidad de ansiedad es protectora; ¿de qué otra manera podríamos motivarnos para terminar nuestro trabajo o huir de un oso?
