Clases de yoga en la plata
Yoga Shabach
En Live Out Loud Yoga / Pole Prodigy, vivimos nuestro sentido de comunidad en todo lo que hacemos, conociendo a nuestros miembros donde están, levantándolos, y ayudándonos mutuamente a ser lo mejor de nosotros mismos en un ambiente seguro. Creemos que toda persona tiene derecho a sentirse bien en su cuerpo y en su espíritu, por lo que nos centramos en la equidad, la inclusión y el acceso. Fomentamos un espacio cálido y acogedor, y nos esforzamos por seguir mejorando nuestra enseñanza a través de la educación continua y el crecimiento personal.
Notas de la comunidad: Yo (Cindy) creo que hay complejidades dolorosas en el lugar donde nos encontramos en este momento. Tenemos la oportunidad de tomar acciones que protejan tanto a los ciudadanos como a los oficiales que ESTÁN eligiendo hacer lo correcto. He aquí un informe de investigación sobre el camino a seguir: Enlace al PDF President’s Task Force on 21st Century Policing (mayo de 2015)Otras fuentes de la Alianza del Yoga contra el racismo
Clases de baile en barra
Dirigimos clases de movimiento divertidas, seguras y que fortalecen a los niños en la escuela, la guardería o el programa extraescolar de su hijo. Durante más de 30 años, nuestro plan de estudios probado ha ayudado a los niños de entre 12 meses y 12 años a crecer física, mental y emocionalmente, preparando el terreno para toda una vida de hábitos saludables,
Cree en el poder de una actitud positiva.Power MovesA través de nuestras clases de gimnasia, yoga y danza, adecuadas para cada edad, los niños adquieren fuerza, coordinación y equilibrio. Nuestros profesores altamente capacitados y certificados inspiran a los niños a sentirse entusiasmados con el movimiento y orgullosos de lo que sus cuerpos pueden hacer.Power TimeCreemos en el poder del movimiento para ayudar a los niños a aprender sobre sí mismos y su mundo. A través de la aventura y la diversión, animamos a los niños a asumir riesgos, a desarrollar su capacidad de recuperación y a celebrar sus logros, todo ello en un entorno de apoyo y no competitivo.Power ThinkingNuestros programas aprovechan un momento crítico en la vida de los niños, cuando sus cerebros se están desarrollando rápidamente. Los nuevos movimientos, como caminar por una barra de equilibrio o rodar como una pelota, alimentan el centro de aprendizaje del cerebro y enseñan a los niños a escuchar, concentrarse y seguir instrucciones.¿Por qué Power Tots? Power Tots apoya el crecimiento físico y emocional de los niños y su bienestar, todo ello en una etapa de desarrollo crítica. Desde el nacimiento hasta los seis años, se produce el 90% del desarrollo del cerebro. Power Tots se basa en la ciencia que demuestra que la actividad física mejora el aprendizaje. Proporcionar a los niños una buena base durante estos primeros años les prepara para el éxito futuro.
Stefan june yoga
Te acompañará de la forma más coherente posible para ayudarte a progresar en este deporte con un seguimiento personalizado durante y fuera de las clases a través de los intercambios de vídeos incluidos en nuestros servicios.
Se formó primero en el Instituto Francés de Yoga (IFY), que ofrece un enfoque tradicional del yoga, especialmente en su dimensión filosófica. Después se formó en Vinyasa Yoga, luego en Yin Yoga antes de aprender Yoga Nidra para perfeccionar sus conocimientos.
Introducida en el yoga por su gentil madre, ella misma profesora, fue primero en la India, “en la fuente”, en la tradicional y colorida Rishikesh, donde Marine decidió formarse a su vez en el arte de enseñar Yoga.
Virginie tiene una experiencia profesional que ha girado gradualmente en torno a la ayuda, el bienestar y la forma física. Virginie está formado en el yoga tradicional Vinyasa y el yoga prenatal. Su conocimiento del cuerpo permite una práctica evolutiva del Yoga según cada uno.
Es mejor evitar las disciplinas dinámicas Ashtanga o Vinyasa, excepto si lo practicabas antes del embarazo. El Bikram yoga debe prohibirse ya que es intenso y se practica en una sala calentada a 40 ° C.
Yoga waldorf, md
El yoga puede beneficiar a todo el mundo de alguna manera, sobre todo si buscas sentirte mejor y no más viejo. Si puedes respirar, puedes hacer yoga. En Zen and Vitality, el yoga consiste en mover tu cuerpo mientras respiras con intención, prestando atención a las necesidades y sensaciones de tu cuerpo, encontrando la paz tanto para el cuerpo como para la mente – todo mientras usas tus músculos y articulaciones de forma segura para ti.
Cuando se aporta una mente abierta y la voluntad de aprender a la práctica del yoga, ya sea nueva o existente, se obtienen más beneficios de los que se creían posibles. Los beneficios físicos suelen ser los primeros que se buscan, pero los beneficios mentales, emocionales y espirituales hacen que vuelvas a practicarlo durante toda tu vida. Aunque el yoga no es más que uno de los muchos formatos de clases de movimiento disponibles en Zoa, proporciona un gran alivio del estrés y equilibra cualquier plan de entrenamiento de fuerza o cardiovascular que ya tengas en marcha.
No se necesita experiencia o conocimiento de las posturas para ninguna de las clases de yoga de Zoa, aunque recordar ocasionalmente la derecha frente a la izquierda puede ser útil (¿sonrió?). Cada clase se ajusta intencionadamente a las habilidades de los asistentes, por lo que no hay necesidad de rehuir ninguna de ellas. La comunicación es la clave de nuestro éxito mutuo.
